Директор центра реабилитации Сеченовского университета, врач травматолог-ортопед Константин Терновой заявил об опасности интенсивного бега по утрам. Медик отметил, что эта привычка может даже привести к смерти.
В разговоре с журналистами кандидат медицинских наук отметил, что интенсивный бег является причиной достаточно большого количества смертельных случаев. Он связал это с работой сердечно-сосудистой системы и с городским воздухом, который при нагрузке оказывает негативное влияние на легкие.
– Потому что там плохой атмосферный воздух. Бег чреват повреждением лодыжек и коленного сустава. Поэтому ничего хорошего в нем я не знаю. Интенсивный бег хорошо, когда за тобой волк бежит. В других случаях он вреден, – цитирует врача издание URA.RU.
Терновой объяснил россиянам, что среди ежедневных спортивных нагрузок лучше всего отдать предпочтение регулярным прогулкам пешком или скандинавской ходьбе.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что врач Тяжельников дал россиянам рекомендации для укрепления сердца.