Российский врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева рассказала, почему нужно ездить на море каждый год.
В разговоре с журналистами медик поделилась мнением, что человеку необходимо посещать море каждый год в первую очередь ради получения витамина D. Также пользу здоровью принесет насыщение организма йодом, передает издание URA.RU.
– Во-вторых, морской песок, полезные соли, дыхание морским воздухом, который содержит йод. Морепродукты содержат много йода, и это полезно для организма. В-третьих, если сосны на берегу, то это вообще прекрасно. Нагретая сосна очень полезна, – цитирует СМИ врача.
Также Ярцева добавила, что отдых на море принесет человеку общее расслабление и снимет напряжение. При этом, по словам эксперта, не обязательно лежать на пляже, можно проводить время, занимаясь физической активностью, для усиления оздоровительного эффекта.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что врач Зухра Павлова рассказала россиянам о продуктах для борьбы с осенней сонливостью.