Врач-гинеколог, эндокринолог Татьяна Лекарева рассказала, какие продукты противопоказаны женщинам, ждущим появления на свет ребенка. В список вошли некоторые виды рыб, а также пряные и ароматические травы.
В беседе с представителями СМИ кандидат медицинских наук отметила, что во время вынашивания малыша будущей маме следует уделить особое внимание своему рациону, отказавшись от некоторых продуктов или сократив их потребление до минимума.
Специалист призвала беременных быть осторожными с витамином А в добавках, во фруктах и овощах желтого и оранжевого цвета. Также, по словам специалиста, не стоит есть океаническую рыбу, так как в ней может находиться ртуть, передает издание "Доктор Питер".
– К сожалению, мировой океан загрязнен соединениями тяжелых металлов, в том числе – ртутью. Поэтому крупные породы океанической рыбы, в первую очередь это тунец, могут содержать соединения ртути, которая относится к крайне токсичным элементам, особенно для активно растущего и развивающегося плода, – предупредила эксперт.
Речная рыба или морепродукты могут быть заражены паразитами, поэтому от суши и сашими лучше отказаться при беременности, подчеркнула Лекарева.
Вместе с тем в список запрещенных продуктов вошли острые или едкие продукты, мягкие непастеризованные сыры, продукты с Е-добавками и пряные и ароматические травы, например петрушка, базилик, фенхель и мята.
Вред еще не рожденному малышу могут нанести импортные овощи из магазина и такие мясные продукты, как сырокопченые колбасы и мясо "с кровью", а также яйцо без должной обработки.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что диетолог Елена Соломатина рассказала о пользе морошки при беременности.