Российский врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев предостерег сторонников овощной диеты, отметив, что такой режим питания может привести к диабету.
Как рассказал журналистам медик, включение в ежедневный рацион только одних овощей может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Он напомнил, что стандартный прием пищи включает в себя сложные углеводы, белок и жиры. Если не придерживаться такого питания, то появляется вероятность развития ожирения и диабета, цитирует врача издание URA.RU.
– Помидоры, как и огурцы и другие овощи – это не еда, так как в них нет калорий. По сути, вы воды попили или траву пожевали и пошли. То есть просто получили клетчатку и все. А калории откуда взять? Без них же нельзя жить, нужна энергия. Из пирожных и конфет? То есть себя обманули, не поели нормально, – отметил диетолог.
Калинчев добавил, что из-за нарушений в питании в России стал появляться новый тип конституции женщин, называемый Skinny Fat. Он характеризуется дефицитом общего веса при избытке жировой массы, передает издание Inforeactor.ru.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что врач Калинчев заявил о способности помидоров защитить от рака.