Врач-терапевт Тимур Асанов перечислил продукты, помогающие легче переносить летнюю жару.
В беседе с журналистами медик напомнил, что чистая питьевая вода является главным компонентом для борьбы с высокими температурами воздуха. Однако охладить организм поможет и такой продукт как перец чили, передает издание "Общественная служба новостей".
– Дело в том, что острый перец стимулирует рецепторы во рту, улучшая кровообращение и вызывая потоотделение, что охлаждает тело, – объяснил врач.
Терапевт предложил россиянам обратить внимание на блюда тайской или индийской кухни для спасения от летней жары. Но при этом специалист подчеркнул, что людям с заболеваниями ЖКТ нельзя есть такую пищу.
Кроме того, по словам Асанова, в рацион также следует включить продукты, которые более чем на 80 % состоят из воды. В этот список он отнес брокколи, огурцы, помидоры, листовые овощи, сельдерей и лесные ягоды. А мята подарит ощущение прохлады, заключил врач.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что врач Каландия предупредил россиян о смертельной опасности питья холодной воды в жару.