Врач-косметолог Зайнаб Мирзоева отметила важность подготовки кожи к принятию солнечных ванн для получения здорового загара.
В беседе с представителями СМИ косметолог перечислила правила, которые помогут избежать фотостарения кожи и при этом получить хороший загар. В первую очередь она призвала не забывать об использовании солнцезащитного крема от наиболее опасных ультрафиолетовых лучей UVB-типа, передает издание "Лента.ru".
– Рекомендую использовать средства с степенью защиты 40, затем по мере приобретения оттенка кожи можно переходить на солнцезащитный фактор поменьше и так постепенно перейти на spf 10-15. Тем, у кого кожа смуглая, можно начинать с продуктов с солнцезащитным фактором 30 и постепенно перейти на spf 8-10, – цитирует СМИ эксперта.
Перед принятием солнечных ванн, по словам Мирзоевой, кожу следует подготовить, очистив ее с помощью скраба от загрязнений и омертвевших клеток, чтобы ей было проще накапливать меланин. Также обязательно нужно увлажнять кожу кремами или молочком для тела и пить достаточное количество воды.
Специалист напомнила, что загорать не рекомендуется с 11 до 16 часов, когда солнце представляет для кожи наибольшую опасность, а также рассказала о том, сколько времени можно находиться под солнцем.
– В первый день рекомендуется проводить на солнце не более 20-30 минут, а затем с каждым днем увеличивать время пребывания на 5-10 минут. Тут необходимо учитывать, какой у вас фототип кожи, – поделилась косметолог.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что дерматовенеролог Дарья Смирнова предупредила об опасных последствиях загара для некоторых людей.