Телесно-ориентированный психолог Анна Наговицына рассказала о хобби, которое может принести пользу душевному здоровью человека.
Анна Наговицына заявила о пользе вышивки для душевного здоровья человека. Психолог пояснила, что вышивание активирует мелкую моторику и помогает расслабиться.
– Можно печь, можно собирать Lego или даже перебирать крупу, но работа с пряжей, нитками и фактурами ткани сразу передает множество нетипичных сигналов через нервные окончания, – объяснила специалист.
Психолог также рассказала, что начинающим стоит использовать различные нити для получения разнообразных тактильных ощущений. Она посоветовала использовать хлопковые, шерстяные, сатиновые, металлизированные нити и меланж, а также пробовать разные виды швов.
Анна Наговицына уточнила, что стиль вышивки нужно подбирать под темперамент человека. Так, любителям деталей может подойти художественная гладь. Для быстрого результата психолог посоветовала попробовать контурную вышивку. А вот любителям порядка и контроля стоит попробовать вышивать крестиком.
Психолог в беседе Lenta.ru также посоветовала не ограничиваться ассортиментом рукодельных магазинов и готовыми наборами и вдохновляться любыми понравившимися иллюстрациями.