Кандидат медицинских наук, врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал россиянам, что приводит к появлению жира на женских бедрах и поделился рекомендациями по уменьшению их объема.
В беседе с журналистами медик напомнил, что включение в рацион высококалорийной еды и редкая физическая активность приводят к появлению лишнего веса. Как объяснил Бобровский, у мужчин жир скапливается внутри брюшной полости, в то время как у женщин происходит увеличение объема бедер, передает радио Sputnik.
– Бедра женщин относятся к так называемым жировым ловушкам. <…> К появлению жировых отложений в этих "ловушках" приводит высококалорийная еда. А точнее, в неприкосновенный запас превращаются неизрасходованные калории, – цитирует СМИ врача.
По словам диетолога, баланс между затратами энергии и потребляемыми калориями поможет уменьшить объем жировых отложений на бедрах. Чтобы добиться отрицательного энергетического баланса, следует меньше есть и больше двигаться, отметил Бобровский.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что российский шеф-повар Ивлев поделился способом похудения на 30 кг.