Врач-терапевт Инна Михайлова рассказала россиянам о полезных для здоровья свойствах черешни.
В беседе с журналистами медик отметила, что черешня является не только вкусной, но и полезной ягодой для восстановления баланса витаминов после холодного времени года. Как сообщила специалист, включение ее в рацион помогает вылечить сильный кашель, преодолеть симптомы астмы, а также убрать одышку. Михайлова объяснила, что это происходит благодаря витамину В в составе черешни, а входящий в него калий помогает нормализовать давление, передает издание "Вечерняя Москва".
– Черешня является источником калия, который поддерживает нормальное кровяное давление. А калий, в свою очередь, играет важную роль в балансе жидкости в организме и улучшает обменные процессы. В ягоде также много железа, что позволяет быстрее справиться с анемией, – заявила врач.
Вместе с тем черешня помогает вывести токсины из мочеполовых каналов, уменьшает риск появления рака, нормализует пищеварение и обладает легким слабительным эффектом, заключила Михайлова.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что член Национального общества диетологов Ольга Деккер рассказала о рекомендациях, которых стоит придерживаться при употреблении черешни.