Представители Роспотребнадзора порекомендовали россиянам продукты для борьбы с болью в суставах. В данный список попали семена чиа и кукурузные отруби.
В петербургском управлении Роспотребнадзора отметили, что болевые ощущения в суставах могут быть спровоцированы воспалением, а определенные продукты способны помочь снизить дискомфорт. К ним Роспотребнадзор отнес рыбий жир и льняное масло, содержащие омега-3 жирные кислоты, передает РИА ФАН.
Отмечается, что для суставов также полезно употреблять продукты с пищевыми волокнами, которые обладают противовоспалительным эффектом, такие как семена чиа, чечевица и кукурузные отруби.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что американские диетологи назвали усиливающие боли в суставах продукты.
Фото: pexels.com