Российский врач-терапевт Виктор Иконников перечислил полезные свойства свеклы, которая не только благотворно влияет на очищение кровеносной системы, но и омолаживает организм.
В беседе с представителями СМИ медик посоветовал включить в ежедневный рацион пару ломтиков свеклы, богатой витаминами А, Е и С, а также калием, кремнием, кобальтом и другими элементами. По словам терапевта, этот доступный овощ способствует омоложению организма, а вместе с тем хорошо влияет на состояние кожи и очищение крови, передает издание "Царьград".
– Свекла укрепляет кости, делает их более устойчивыми к повреждениям. Это особенно важно для людей пожилого возраста, у которых кости становятся более хрупкими. Еще одно полезное свойство свеклы – она очищает кровь от холестериновых бляшек, препятствуя развитию атеросклероза, – передает СМИ слова врача.
Помимо этого, овощ оказывает положительное влияние на здоровье печени, восстанавливая ее функции, отметил Иконников.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что врач из США поделилась рецептом смузи для нормализации уровня сахара в крови.