Врач-кардиолог Михаил Зильберман отметил пользу гречки и морепродуктов в борьбе с холестерином.
Как отметил медик, холестерин является "главным врагом" сердечно-сосудистой системы. Чтобы помочь организму очистить от него сосуды, врач порекомендовал соблюдать рацион из простых продуктов, среди которых он назвал зелень, рыбу, морепродукты, бобовые, гречку и молоко. Также в этот список Зильберман внес овощи и фрукты с высоким содержанием витамина C и отвары из ягод, передает издание "Царьград".
– Из зелени особенно полезен щавель. А самые лучшие отвары получаются из черноплодной рябины и шиповника, – цитирует СМИ кардиолога.
Однако данный рацион не окажет полезного влияния на защиту сосудов от холестерина, если употреблять фастфуд.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что британские врачи связали дискомфорт в ногах с повышенным холестерином.