Диетолог из Индии Нмами Агарвал рассказала о том, что нужно сделать, чтобы не набрать лишние килограммы за зимние месяцы.
Индийский врач рассказала, что в зимнее время года люди мало гуляют и не так физически активны, как в летнее время.
Диетолог сообщила, что нужно следить за тем, чтобы питание соответствовало физической активности человека. Если человек мало двигается, то и есть он должен мало.
Журналисты Lenta.ru сообщили, что Нмами Агарвал также отметила, что калории сильно сокращать не стоит, а диету нужно сделать для себя вкусной и разнообразной.
Ранее редакция VSE42.Ru писала, что российский врач-диетолог Маргарита Королева поделилась советами о том, как безопаснее употреблять алкоголь в новогоднюю ночь.
Фото: Pixabay