Врач-диетолог Маргарита Королева сообщила россиянам, как много мандаринов взрослый человек может съесть за день без последствий для здоровья.
В беседе с представителями прессы Маргарита Королева заявила, что взрослый здоровый человек может съесть за день до полукилограмма мандаринов без последствий для организма.
– Допустимо два раза в день по 250 граммов. Две небольшие горстки мандаринов будут вполне уместны в рационе питания между основными приемами пищи, – передает слова врача издание "Москва 24".
Вместе с тем диетолог рассказала, что в этих фруктах содержится большое количество питательных биологически активных компонентов, поэтому их стоит употреблять ежедневно. Однако, по словам врача, людям с аллергическими реакциями и склонностью к ожирению и сахарному диабету следует относиться к мандаринам с осторожностью.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что зарубежные диетологи предупредили об опасности хурмы для людей с проблемами ЖКТ.