Специалист в области флебологии, сердечно-сосудистый хирург Сергей Дробязго назвал способы, которые могут помочь предотвратить появление варикоза у человека.
Исключить варикозное расширение вен поможет активная ходьба каждый день. Для того, чтобы обезопасить себя от данного заболевания, необходимо проходить не менее 10 тысяч шагов в день. Об этом врач заявил в интервью порталу Pravda.ru.
– Мы должны проходить как минимум десять тысяч шагов за день, чтобы как-то более-менее этот мышечный насос себя реализовал, – рассказал Дробязго.
Он также напомнил, что упражнения для растяжки и укрепления икроножных мышц оказывают большое влияние на здоровье венозной системы.
Флеболог посоветовал людям, имеющим предрасположенность к варикозу, носить компрессионную одежду, которая в свою очередь может предотвратить возникновение тромбов и варикозных тромбозов.
По словам Дробязго, информации о влиянии курения на состояние вен нет, однако наличие вредной привычки не исключает развитие атеросклероза.