Дантист из Австралии назвала главные ошибки, которые люди допускают при чистке зубов.
Стоматолог рассказала, какие распространенные ошибки совершают люди, когда чистят зубы. По ее словам, одна из наиболее частых ошибок – полоскание рта водой.
– Не ополаскивая рот после чистки, вы продлите действие зубной пасты. Так она будет укреплять и защищать ваши зубы в течение дня, – объяснила дантист.
Помимо этого, врач утверждает, что не стоит чистить зубы сразу после еды. Особенно это касается пищи или напитков, которые содержат кислоту и могут смягчить зубы.
Также она напомнила, что необходимо совершать гигиеническую процедуру в течение двух минут. Если это не удается, лучше всего использовать таймер.
Вдобавок стоматолог отметила, что нельзя чистить слишком сильно, потому что это может повредить десны. Лучше использовать мягкую щетку и водить по зубам круговыми движениями.
Под конец она порекомендовала менять зубную щетку не каждые три месяца, как обычно рекомендуют специалисты, а только когда ворсинки начинают пушиться и щетка становится неряшливой. По ее словам, она не сможет попадать в нужные участки полости рта, сообщает Daily Mail.