Американские ученые определили, что практика регулярного голодания способна продлить жизнь и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Две группы ученых из США провели два исследования, по итогам которых определили связь между регулярным голоданием и продолжительностью жизни.
Так, в первом испытании приняли участие примерно две тысячи человек. Все они прошли катетеризацию сердца и находились под наблюдением врачей в течение четырех с половиной лет. Из всех участников лишь 389 человек практиковали регулярное голодание на протяжении пяти лет. В результате исследователи уровняли различные факторы и пришли к выводу, что смертность среди голодающих была ниже на 45%.
Во втором опыте специалисты провели исследование тех же участников, но в этот раз они пытались определить, как голодание влияет на сердечную активность. Выяснилось, что у тех, кто регулярно прибегал к голоданию, на 71% реже фиксировались сердечные приступы. Результаты исследования опубликованы в журнале MedicalXpress.