Диетолог и гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала, кому противопоказано пить кофе.
По словам диетолога, людям с хронической усталостью и тем, кто долгое время работал без отпуска, лучше не употреблять бодрящий напиток. Кофе негативно влияет на состояние здоровья таких пациентов, особенно если употреблять его в больших количествах.
– Через какое-то время он просто перестает действовать, и начинается обратный процесс, когда вся усталость наваливается разом. Это провоцирует мигренозные боли, нарушения сна, – заявила Дианова "Вечерней Москве".
Также гастроэнтеролог заметила, что если есть склонность к послаблению стула, лучше выпить зеленый чай, чем кофе. Более того, кофе вымывает кальций из организма, так как обладает мочегонным действием.
Любительницам кофе в период менопаузы врач советует пить его только с молоком, а людям с пониженным давлением – черный сладкий кофе.
Самое главное – он должен быть зерновым. Растворимый продукт проходит через большое количество обработок, и вряд ли в конечном итоге в напитке остаются какие-то полезные экстракты.