Медики перечислили неочевидные ошибки, которые многие совершают во время чистки зубов.
Американский стоматолог Грейс Вершинина рассказала, что умывать лицо нужно после чистки зубов, а не наоборот. Это необходимо, чтобы избежать перенесения бактерий из полости рта на поверхность кожи.
Доктор также развеяла миф о преимуществе жестких щеток над мягкими. Слишком сильное давление на зубы может повредить эмаль и вызвать микротравмы десен, пишет "Медикфорум".
Вершинина также напомнила о необходимости чистить зубы не реже двух раз в день, пользоваться зубной нитью, очищать язык и посещать стоматолога каждые полгода. Также она посоветовала приобрести ирригатор, который с помощью узконаправленного потока воды способен удалять изо рта мельчайшие остатки пищи.