Британские исследователи перечислили натуральные продукты, которые помогают сбросить вес.
Последние научные работы подтвердили эффективность пробиотиков для снижения массы тела, отметили специалисты из Великобритании. Они увеличивают устойчивость ЖКТ к инфекциям, снижают уровень холестерина и нормализуют пищеварение. Поэтому при похудении полезно употреблять натуральные йогурты, квашеную капусту, кефир и чайный гриб.
С жировыми отложениями также активно борется яблочный уксус, передает издание "Актуальные новости". Столовую ложку продукта можно разводить в стакане воды и выпивать.
В список также попала гарциния камбоджийская. Она на 70% состоит из гидроксилимонной кислоты, за счет чего происходит быстрое расщепление глюкозы и блокирование ферментирования, формирующего холестериновые бляшки.