Социальный психолог Андрей Рощин заявил о пользе ответной реакции на негативные факторы – стрессе.
По словам психолога, стресс является естественной и полезной реакцией организма, необходимой для выживания. В противном случае человек не смог бы отреагировать на болезни и атаки хищников. Стресс активирует и мобилизует все ресурсы организма, что помогает ему адаптироваться в экстремальных и неблагоприятных ситуациях.
Рощин отметил, что в современном мире частое ощущение стресса на работе говорит о неподходящей человеку среде и необходимости сменить род деятельности. При сопротивлении сильному стрессу на работе, организм будет быстро изнашиваться. Важно помнить, что слишком агрессивное проявление стресса требует вмешательства психолога, но избавиться от этого насовсем невозможно. В идеале – стрессовых ситуаций на работе не должно быть вообще, комментирует 5-tv.r интервью с психологом.