Медики рассказали, какие методы они выбирают, чтобы лечиться самим.
Согласно данным издания ToDay News Ufa, большинство врачей отдают предпочтение профилактическим мерам, а также природным средствам.
Специалисты также отметили важность укрепления иммунитета в современных комфортных условиях жизни, в которых организм не подвергается стрессу. Одним из наиболее эффективных и простых методов является обливание холодной водой. Такое закаливание дополнительно улучшает обмен веществ и помогает бороться с депрессией.
Фото: Pixabay.com