Диетологи назвали сладости, которые помогают худеть

23 октября 2017 г., 12:21

Ученые назвали сладости, которые не навредят фигуре и даже будут полезными.

Так, диетологи рекомендуют заменить кондитерские изделия горьким шоколадом, зефиром, пастилой или мармеладом.

Кроме того, специалисты рекомендуют употреблять сладости в первой половине дня и в маленьких количествах. Также их не стоит запивать чаем, кофе и другими напитками.

Врачи советуют по возможности заменять сладкое на фрукты, йогурты и желе, пишет Рен ТВ.

Фото: Google.Images