Специалисты рассказали об овоще, который может значительно улучшить здоровье и состояние кожи. Кроме того, данный продукт является доступным по цене.
Таким овощем назван кабачок. Он обладает высоким уровнем клетчатки и низкой калорийностью. Кроме того, кабачок содержит магний, фосфор, калий, натрий, железо и кальций, а также много воды.
Если часто употреблять данный овощ, то у человека улучшится состояние кожи, которая станет более подтянутой и молодой. Также, благодаря антиоксидантам, из организма выйдут вредные токсины.
Кроме того, в кабачках содержатся витамины групп А, B и C. Этот продукт помогает привести в баланс нервную систему и очистить сосуды от бляшек, от которых страдают пожилые люди.
Также кабачки обладают желчегонным и мочегонным эффектом, выводят радионуклиды и холестерин, сообщает издание Актуальные новости.