Ученые рассказали о наиболее опасных для утоления жажды напитках.
Так, среди самых нежелательных к употреблению оказались пакетированные соки, сладкая газировка, пиво, энергетики и молочные коктейли. В данных напитках содержится большое количество сахара, ароматизаторов и усилителей вкуса.
Специалисты отмечают, что вышеперечисленные продукты утоляют жажду, но далее провоцируют организм на то, что он еще больше хочет пить. Кроме того, такие напитки оказывают негативное воздействие на пищеварительную систему.
В связи с этим врачи рекомендуют пить холодный чай без сахара, квас, натуральный йогурт, кефир или ряженку. Также можно употреблять компоты, лимонад собственного приготовления и, безусловно, чистую воду, пишет Life.
Фото: Google.Images