Летние путешествия нередко омрачаются одной распространенной проблемой – укачиванием детей в транспорте. Врач рассказала, почему возникает тошнота во время поездок и что поможет избежать неприятных симптомов.
Врач-невролог НИКИ детства Патимат Машаннаева рассказала изданию 360.ru, что с укачиванием чаще всего сталкиваются дети в возрасте от двух до 12 лет. В этот период вестибулярный аппарат еще продолжает формироваться, поэтому мозг получает противоречивые сигналы: глаза фиксируют неподвижные предметы в салоне автомобиля, а уши чувствуют движение и вибрацию.
Чтобы снизить риск появления тошноты, перед дорогой не рекомендуется плотно кормить ребенка. Оптимальный вариант – легкий перекус примерно за час до выезда.
Также врач советует сажать ребенка по ходу движения, желательно ближе к центру автомобиля, и предлагать ему смотреть вперед на дорогу.
Отдельное внимание специалист уделила гаджетам и чтению во время поездки. По ее словам, книга или планшет могут только усилить симптомы укачивания, поскольку заставляют концентрироваться на близко расположенных объектах. Вместо этого лучше включить аудиосказку, музыку или занять ребенка устными играми.
– Если симптомы начались, дайте сделать несколько глотков прохладной воды с лимоном или кислую конфету, – посоветовала невролог.