Финансовый консультант Ольга Матвеева рассказала о простой формуле планирования покупок, позволяющей сократить траты и сделать рацион более осознанным.
В интервью "Газете.Ru" финансовый консультант Ольга Матвеева объяснила, как метод "6 к 1" помогает экономить на еде, не жертвуя разнообразием. Сначала эксперт советует провести ревизию запасов и использовать продукты с истекающим сроком годности, а затем составить примерное меню на неделю.
Формула метода выглядит так: шесть овощей, пять фруктов, четыре источника белка, три крахмалистых продукта, два соуса и одна "приятная" покупка. Набор можно корректировать с учётом сезона и акций.
По словам Матвеевой, дополнительную экономию дают программы лояльности и кэшбэк, а регулярное планирование делает расходы прогнозируемыми и стимулирует готовить дома – передает интернет-издание "Подмосковье Сегодня".