Желание контролировать партнера через его телефон убивает доверие и страсть, работает как зависимость от вредной еды. Об этом рассказала психолог-сексолог Мария Осипова, подробно объяснив, какие нейробиологические и психологические процессы стоят за разрушительной ревностью.
Нейробиология контроля: "быстрый дофамин" вместо нормальной близости
По словам специалиста, для мозга тотальный контроль – это нездоровый цикл, рожденный тревогой и страхом потерять партнера. Она заметила, что контроль – это быстрый дофамин, как конфета или сахар. А здоровые отношения – это сложные углеводы: чтобы получить энергию в виде доверия и близости, нужно вкладываться. Постоянные проверки – это "дофаминовый фастфуд". Человек подсаживается на это краткое облегчение тревоги, и со временем оно перерастает в навязчивую слежку.
В беседе с Тульской службой новостей Мария Осипова объясняет, что таким образом мозг пытается снизить неопределенность, которую он воспринимает как угрозу. Контроль дает иллюзию спокойствия, но на деле лишь усиливает зависимость и тревожный паттерн.
Психологические последствия: как контроль убивает желание
С точки зрения психологии, тотальная проверка – тревожный сигнал, что страсть начинает угасать.
– Там, где начинается тотальный контроль, сразу уходит химия и взаимосвязь. Превращаясь из любимого человека в надзирателя, партнер уничтожает эротизм. Личные границы – это топливо для желания, а их нарушение ведет к снижению либидо, – отметила сексолог.
Отдельно эксперт связывает это с кризисом после фазы "медового месяца". По ее словам, первые 12–17 месяцев отношения подпитываются мощным выбросом серотонина – мы идеализируем партнера. Когда этот эффект спадает, у некоторых возникает паника и желание все контролировать, чтобы вернуть утраченный идеал. Именно в этот момент важно научиться видеть живого человека, а не свои фантазии о нем.