Шторм, гололёд или внезапное отключение света могут в мгновение ока лишить привычного комфорта. В таких условиях выживает не самый сильный, а самый подготовленный. Ваши действия в спокойные дни определяют, как вы переживёте кризис. Рассказываем, что сделать заранее, чтобы уверенно продержаться первые и самые критичные 72 часа.
Многие ошибочно полагаются на импровизацию в чрезвычайной ситуации. Однако практика показывает, что успех в условиях стихийного бедствия обеспечивает не интуиция, а чёткий план и предварительная подготовка, аналогичная рекомендациям в руководствах по гражданской обороне.
Создайте "чемодан выживания"
Главная задача – собрать универсальный минимум, который позволит семье автономно прожить трое суток. Это мировой стандарт экстренного реагирования.
- Вода: не менее 3 литров на человека в сутки.
- Еда: длительного хранения, не требующая приготовления.
- Освещение: фонарики и запас батареек к ним.
- Аптечка: с основными медикаментами и перевязочными средствами.
- Энергия: заряженный пауэрбанк для связи.
Такой подход перекликается с принципами осознанного и дисциплинированного образа жизни.
Укрепите дом
В разгуле стихии ваш дом становится главным убежищем. Важно заранее устранить его слабые места.
Закрепите незафиксированные предметы, отодвиньте мебель от окон, проверьте исправность замков и уплотнителей на рамах. Если вы живете в частном доме, убедитесь в наличии и работоспособности защитных ставней или щитов.
Сохраняйте спокойствие
Первой в кризисе рушится иллюзия контроля. Но устойчивость к панике можно тренировать заранее. Люди, знающие свои слабые места и имеющие план, адаптируются быстрее.
Алгоритм действий в момент угрозы
Когда опасность уже наступила, действия должны быть доведены до автоматизма.
- Оцените обстановку: исключите риски вроде падающих предметов, оборванных проводов или утечки газа.
- Оповестите близких о вашем местоположении и статусе.
- Включите резервные источники света и тепла.
- Экономьте заряд телефона, не допуская падения ниже 40%.
- Оставайтесь внутри здания, если нет прямой угрозы или указаний экстренных служб на эвакуацию.
Три важных факта:
- Наличие аварийного комплекта снижает уровень паники более чем в два раза.
- Большинство травм во время непогоды люди получают не из-за разрушений, а из-за падений и бытового травматизма внутри дома.
- 72 часа – международно признанный минимальный срок, на который каждый должен быть способен обеспечить себе автономную безопасность, передает lady.pravda.ru.