Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков раскрыл правила питания при ОРВИ.
Врач рассказал, что при недомогании стоит придерживаться диеты и сделать упор на легкоусвояемую еду. Так, при ОРВИ рекомендуется добавить в свой рацион отварные крупы, настои и отвары сухофруктов, ягоды и листья плодовых растений, а также животные жиры. Рустем Садыков отметил, что полезны будут и продукты, богатые витаминами.
В беседе с "Мослентой" специалист уточнил, что во время болезни нельзя голодать.
– Мы можем столкнуться с серьезными проблемами – истощением, гипогликемией, анорексией, кахексическими отеками при длительном отказе от пищи. Не говоря уже о неправильной работе желчного пузыря, кишечника и всего ЖКТ, – объяснил эксперт.
Ранее редакция VSE42.Ru писала, что доктор Мясников развеял миф о ежедневной норме потребления воды.