Врач-уролог Роуленд Рис из-за рубежа перечислил способы усилить сексуальное возбуждение.
По словам специалиста, нарушения эрекции, даже эпизодами, надламывают уверенность мужчины в себе и сказываются на сексуальной жизни. Чтобы избежать проблем в этом плане, важно снизить риск ожирения – следить за весом и придерживаться правильного питания. Кроме того, необходимо заниматься спортом, поскольку это поспособствует снижению уровня стресса и избавлению от тревожности.
Вместе с тем врач призвал отказаться от злоупотребления алкоголем. Так, в неделю можно выпивать не более 14 единиц горячительных напитков, то есть примерно шести кружек пива. Также следуют завязать с курением, поскольку никотин ухудшает кровоснабжение всех органов.
Рис отметил, что если проблемы с эрекцией возникают регулярно, то необходимо обращаться к специалистам, поскольку это может быть симптомом какого-либо серьезного заболевания, пишет The Sun.