Гинеколог Мария Филатова и уролог-андролог Александр Лубенников рассказали, как регулярные занятия спортом влияют на интерес к сексу.
По словам специалистов, постоянная физактивность благоприятно влияет на кровоснабжение, в частности, в половых органах, что позитивно сказывается на либидо. Так, рассказала Филатова, за счет спорта в подкожной клетчатке и легких повышается активность ферментов, расщепляющих жиры до глицерина и жирных кислот, что несет за собой увеличение источников энергии в крови.
– Кроме того, за счет улучшения жирового обмена в печени снижается уровень "плохого" холестерина в организме, за счет чего не только снижается риск атеросклероза, но и улучшается кровенаполнение половых органов. Как следствие, усиливается их чувствительность, – отметила гинеколог.
Вместе с тем, со слов Лубенникова, биологические факторы формирования либидо непосредственно связаны с выработкой тестостерона, важно, чтобы гормон активно работал в тканях и мышцах, для чего необходимы адекватный уровень жировой ткани и нормальный вес.
– Регулярные физические нагрузки способствуют повышению массы мышечной ткани и уменьшению объема жировой. Это повышает уровень тестостерона и эффективность его работы в организме, что в свою очередь повышает либидо, – подчеркнул уролог.
Он также добавил, что люди, постоянно занимающиеся спортом, начинают больше любить себя и свое тело, что способствует повышению самоуверенности и интереса к сексу, а также снижению стресса. При этом ежедневные длительные тренировки на выносливость (бег, плавание, ходьба) могут, наоборот, привести к спаду уровня тестостерона, а значит и либидо, пишет Lenta.ru.