Врач-невролог и педиатр Ольга Гофман рассказала, какие признаки могут указывать на усталость мозга.
По словам врача, первый признак усталости мозга – ухудшение памяти, нарушение концентрации внимания, растерянность, особенно на фоне перенесенного коронавируса.
– Помимо слабости, утомляемости, бессонницы, легкой раздражительности это могут быть головные боли, боли в спине, онемение конечностей и ползание мурашек по спине, ногам и рукам, – также добавила Гофман.
Кроме того, сюда же невролог отнесла и постоянное зависание в гаджетах и даже зависимость от них, нежелание выполнять задачи и невозможность сосредоточиться на одном деле.
Если такие признаки не проходят на протяжении длительного времени, то нужно обратиться за помощью специалистов, пишет Lenta.ru.