Российский врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил об эффективности базилика при стрессе.
По словам специалиста, в базилике содержится множество витаминов, в частности B1, B2, B3 и B6, улучшающие мозговую деятельность и помогающие справиться с тревогой.
Врач Сергей Агапкин добавил, что лекарства с данным растением также могут оказать эффект в борьбе со стрессом и тревожностью. Он рассказал, что проводились специальные исследования, где людям со стрессовым расстройством давали сушеный базилик в капсуле в дозировке от 400 до 1200 мг, и он оказывал выраженное противотревожное действие. Об этом эксперты сообщили в эфире программы "О самом главном" на "России 1".
Фото: Pixabay