Японские школы и компании стали все чаще прибегать к "занятиям по плачу". Подобные уроки проводят для снятия стресса.
Чтобы провести подобное занятие, приглашают специального педагога, сообщает издание The Japan Times. Уроки дает бывший учитель средней школы Хидефуми Ешида. Он рассказывает не только о том, как плакать, но и чем это полезно для организма. Своим клиентам он пытается объяснить, что слезы – способ самозащиты организма от стресса.
Также Ешида уверен, благодаря слезам люди могут расслабиться намного сильнее, нежели ото сна или смеха.
Один из его тренингов посетили 79 учеников, которым необходимо было посмотреть печальный фильм, а после написать эссе, чтобы вызвать у себя желание плакать. Многие отметили, что после таких занятий они приходят к выводу, что не должны сдерживать свои эмоции.