Игры для тренировки когнитивных способностей помогут остановить старение мозга, сообщают психиатры Университета Южной Флориды. Они опубликовали результаты десятилетнего исследования, сообщает Science Alert.
В нем принимали участие 2802 человека в возрасте до 84 лет. Всех людей разделили на четыре группы. В трех из них люди тренировали логику, память и скорость обработки информации. В четвертой группе добровольцы ничем подобным не занимались.
Люди проходили обучение в течение шести недель. Затем половина испытуемых дополнительно занималась упражнениями. За десять лет обучения когнитивные способности добровольцев проверяли пять раз: в первый, второй, третий, пятый и десятый год обучения.
Из 2802 участников обучение закончили 1220 человек. 260 людей заболели старческим слабоумием. Однако у тех людей, кто тренировал скорость обработки информации, риск появления деменции был на 25% ниже, чем у остальных. Оказалось, что другие упражнения не дают такой эффективности.