Американские исследователи из университета Пеннингтон в штате Луизиана разработали диету, которая позволяет не только сбросить лишний вес, но также улучшить сон и качество сексуальной жизни. Пишет "Информинг".
По результатам экспериментов было выявлено, что улучшение наступает в том случае, если уменьшить суточный объём потребляемой пищи на 25%. Учёные пояснили, что в диете нет никаких ограничений, касающихся видов употребляемых продуктов, не требуется отказываться от сладкого, жирного и мучного.
Эксперимент американских учёных-биологов длился в течение двух лет, они наблюдали за добровольцами. Результатом диеты стали 10% сброшенного лишнего веса. Помимо этого, участники эксперимента отметили, что у них улучшился сон, снизился уровень стресса. Ещё одним плюсом стало то, что у добровольцев улучшилось качество сексуальной жизни.