Американским учёным удалось выяснить, что во время беременности женщины набирают лишний вес во время сна, если испытывают с ним проблемы.
Как выяснилось в ходе эксперимента, в котором приняли участие порядка 700 беременных женщин, Они неделю носили на себе актигрифы – приборы, которые фиксируют продолжительность сна.
Таким образом выяснилось, что три четверти женщин – 74,8% – спали от 7 до 9 часов в сутки. Остальные 25% будущих мам спали больше или меньше этого периода, что существенно сказалось на их лишнем весе.
На основании этого учёные сделали вывод, что беременные, у которых появляются проблемы со сном, в частности, недосып, страдают от лишнего веса.
Фото: Google.Images