Согласно исследованию специалистов Оксфордского университета, встречи с друзьями положительно влияют на здоровье и эмоциональное состояние сильной половины человечества.
Как утверждает профессор Робин Данбар в своей работе, посвященной изучению влияния социальных групп на состояние мужчин, дружба дает им ощутимые преимущества. Каким же образом? Дело в том, что мужчина тратит пятую часть дня на коммуникацию с коллегами, знакомыми, приятелями и друзьями. Однако процесс этот проходит зачастую опосредованно – через электронные средства связи. Да и на близкий круг отводится, на самом деле, ещё меньше времени. По-настоящему полезным для мужчин является именно непосредственное общение.
Друзья помогают сильной половине человечества не только держать себя в эмоциональном тонусе, но и влияют на их благосостояние и здоровье. Встречаясь в теплой небольшой компании два раза в неделю, мужчина настолько заряжается хорошим настроением и позитивом, что становится более устойчивым к болезням и невзгодам. Также возрастает и эффективность его работы.
В больших общностях снижается частотность смеха, который так необходим для выработки эндорфиновых волн, дающих ощущение благополучия. А вот в компании 4-5 друзей, напротив, часто звучат шутки и веселые истории. Причем мужчина старается создать такую компанию подсознательно, чтобы подпитываться эндорфиновыми волнами регулярно.
Что интересно, исследование было проведено с посыла пивного бренда Guinness. Но это вовсе значит, что речь идет об алкогольных посиделках.
- Общение может происходить не только в формате встреч в барах, но и в виде спортивных занятий, игр. Ключом к сохранению крепких дружеских отношений являются встречи, которые проходят два раза в неделю в кругу четырех ближайших друзей, - подводит итог профессор Данбар.