Ученые из Норвегии рассказали, какой кофе и сколько чашек в день следует пить, чтобы не было проблем с сердцем и сосудами.
Группа исследователей из Норвегии выяснила, какой кофе является самым полезным для здоровья. Как заявили ученые, это фильтрованный кофе – он оказывает положительное влияние на сердце и нервную систему. Его следует регулярно пить по четыре чашки в день, чтобы снизить риск заболевания артерий.
Однако и другие виды кофе могут благоприятно влиять на человеческое здоровье. Например, эспрессо и приготовленные на его основе напитки помогают работе мозга, а также, по мнению исследователей, предотвращают болезнь Альцгеймера.
Даже растворимый кофе при умеренном потреблении может быть полезен: в его составе есть полезные антиоксиданты, поддерживающие здоровую микрофлору кишечника и помогающие защищать организм от ряда заболеваний. Информацией делится Daily Mail.