Ученые из Дублина обнаружили, что недостаток одного из витаминов может привести к депрессии и ранней смерти.
Учёные из Школы медицины Тринити-колледжа в Дублине выяснили, что дефицит витамина B12 повышает риск ранней смерти и возникновения психических заболеваний.
B12 крайне важен для нормальной работы нервной и кроветворной систем. Он содержится в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, яйца и молочные продукты.
В ходе работы исследователи изучили связь между уровнями витаминов В12 и B9 в плазме крови у людей с риском клинической депрессии в возрасте от 50 лет. В исследовании участвовали почти 4 000 ирландцев.
Оказалось, что дефицит B12 повышает шансы людей на клиническую депрессию в следующие четыре года. В то же время связи между уровнем B9 и психическими заболеваниями не оказалось. Исследователи отмечают, что депрессия – один из главных факторов ранней смертности после 50 лет, сообщает "LIFE".