Врач-диетолог Наталья Силина отметила, что отказ от майонеза и мороженого помогает продлить молодость.
В беседе с журналистами врач-диетолог Национального медицинского исследовательского центра (НМИЦ) эндокринологии Министерства здравоохранения России рассказала, какую еду следует исключить из рациона, чтобы продлить молодость. По словам Силиной, в этот список входят продукты с избытком насыщенных жиров и добавленных сахаров. К ним относятся колбаса, сосиски, майонез, кетчуп, мороженое, шоколадное и фруктовое молоко, творожные сырки, а также творог и йогурт с ароматизаторами и подсластителями, передает РИА "Новости".
Для сохранения молодости следует ограничить употребление поваренной соли до пяти граммов в сутки. Также стоит отказаться от сахара или съедать его не более четырех чайных ложек в сутки.
Ранее редакция VSE42.Ru сообщала, что диетолог Зоя Богданова назвала россиянам фрукт для омоложения кожи лица.