Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова рассказала, какие негативные факторы следует исключить, чтобы сохранить здоровье сосудов.
В беседе с журналистами член национальной ассоциации диетологов и нутрициологов отметила, что существуют продукты, употребление которых негативно сказывается на сосудах. В первую очередь речь идет о сахаре, передает издание "Вечерняя Москва".
– Доказано, что избыток сахара оказывает разрушающее действие на сосуды и провоцирует атеросклероз. Сначала идет воспаление сосудистой стенки, и на его месте затем образуется холестериновая бляшка, – сообщила российский медик.
Также вредное влияние на сосуды оказывает фастфуд из-за слишком большого количества калорий, жиров и сахара. В список опасных продуктов также вошли и те, в которых содержится много холестерина. Например, жирные сорта мяса, внутренности животных и жир животного происхождения.
Кроме того, разрушительное действие на сосуды оказывают газированные напитки с сахаром, алкоголь и курение.