Врач-диетолог, ассистент Научно-клинического и образовательного центра гастроэнтерология и гепатологии Санкт-Петербургского государственного университета Наталья Круглова рассказала россиянам, каких продуктов лучше избегать во время завтрака.
Нутрициолог рекомендует с осторожностью употреблять цитрусовые продукты, особенно сок. У людей, имеющих заболевания желудочно-кишечного тракта, могут возникнуть изжога, отрыжка и тянущая боль в желудке, так как цитрусовые провоцируют выработку соляной кислоты.
К нерекомендованным продуктам врач также отнесла кофе (особенно крепкий и черный), сладости и газированные напитки из-за высокого уровня содержания сахара.
Помимо этого специалист не советует употреблять свежую сдобу, так как это может привести к изжоге, вздутию и тяжести. Об этом пишет агентство "Прайм".