Российский диетолог, нутрициолог Алена Добровольская рассказала о неочевидных продуктах, которые могут способствовать появлению целлюлита.
Для избавления от целлюлита специалист посоветовала в первую очередь отказаться от фастфуда, сухариков, чипсов и другого "пищевого мусора". Однако она назвала и менее очевидные продукты, ухудшающие состояние кожи.
– Сократите потребление изделий из пшеничной муки, начиная от выпечки и заканчивая пастой, а также сахара и соли. Откажитесь от майонеза и не злоупотребляйте соевым соусом, – посоветовала эксперт.
Нутрициолог также считает, что некоторые напитки способствуют появлению целлюлита. К ним Алена Добровольская отнесла сладкие газировки и магазинные соки. Кроме того, она посоветовала употреблять кофе и алкоголь в умеренных количествах, чтобы избежать появления "апельсиновой корки", пишет "Газета.Ru".
Специалист подчеркнула, что для решения проблемы с целлюлитом требуется целый комплекс мер: занятия спортом, поддержание питьевого баланса, качественный сон и отдых, сведение к минимуму источников стресса.