Антонина Стародубова, главный диетолог столичного департамента здравоохранения, рассказала, сколько за неделю можно съесть мороженого без вреда для здоровья.
В беседе с журналистами российский медик отметила, что если человек здоров, то ему можно наслаждаться холодным лакомством даже зимой. По словам диетолога, чтобы не навредить здоровью, следует съедать не более двух порций мороженого в неделю.
Она напомнила, что различные добавки в виде сиропов, вафель или печенья увеличивают калорийность лакомства.
– Людям с хроническими заболеваниями по поводу употребления жирного и сладкого, например, мороженого, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом, – цитирует Стародубову издание "Известия".
При выборе мороженого она посоветовала обращать внимание на его калорийность, количество белков, жиров и углеводов, а также на состав, в который должны входить простые и понятные ингредиенты.