Акушер-гинеколог Виктория Фисюк рассказала беременным россиянкам о об основных запретах.
По словам специалиста, на ранних сроках вынашивания ребенка необходимо отказаться от приема лекарственных препаратов, употребления морской рыбы (тунец, рыба-меч, макрель), сырого молока, яиц и мяса. Кроме того, важно полностью избавиться от пагубных привычек хотя бы на период беременности.
Гинеколог отметила, что зачастую на ранних сроках женщины сталкиваются с токсикозом, который может бы как легкой формы, так и умеренной и тяжелой. При последнем варианте она рекомендовала госпитализироваться в стационар.
– В других случаях, особенно при легкой форме токсикоза, достаточно отрегулировать питание – употребление чистой воды до 2–2.5 л в день, пищу принимать небольшими порциями и своевременно, – сказала Фисюк.
Она пояснила, что еда должна быть приготовлена на пару или воде, от жареного, соленого и копченого нужно отказаться, а также ограничить употребление углеводов, пишет издание "Известия".