Специалисты Центра экстренной психологической помощи (ЦЭПП) МЧС России назвали период выхода из режима самоизоляции хорошим временем для решения семейных конфликтов, которые возникли на фоне длительной совместной изоляции.
По мнению психологов, длительная самоизоляция могла негативно повлиять на взаимоотношения людей, причем не из-за самих ограничений. Совместно пребывание дома в течение долгого времени способствует нарастанию раздражения, психоэмоционального напряжения и истощения, считают эксперты. Поэтому не следует подходить к глобальным решениям в этот период. Подобными вопросами стоит заниматься во время выхода из изоляции.
Согласно рекомендациям психологов, при появлении ощущения, что семейным отношениям требуются изменения, нужно выделить время для обсуждения ситуации в спокойной обстановке. При этом для решения конфликтов следует не оставлять без внимания появление негативных эмоций и не принимать окончательных решений в состоянии эмоционального возбуждения.
Помимо этого, специалисты советуют обсудить с близкими сам выход из изоляции, чтобы учесть интересы всех и не создавать новый повод для конфликтов, передает ТАСС со ссылкой на рекомендации Центра экстренной психологической помощи (ЦЭПП) МЧС России.