Согласно исследованиям ученых, недостаточное количество сна делает человека менее привлекательным для окружающих людей.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 25 человек. Каждого из добровольцев сфотографировали после двух ночей нормального сна (продолжительностью около семи с половиной часов), и после двух ночей недосыпа (сон в среднем по четыре часа и 15 минут). После этого все фотографии показали контрольной группе для оценки.
В результате исследования выяснилось, что недостаток ночного отдыха негативно сказывается на внешнем виде человека – под глазами появляются темные круги, веки становятся опухшими, а кожа приобретает нездоровый оттенок. Данные эксперимента специалисты опубликовали в Royal Society Open Science.
Также эксперты отметили тот факт, что окружающие подсознательно стараются меньше общаться с людьми, страдающими от недосыпа, пишет newsbusters.ru.