Ученые установили, что двухнедельный отказ от физических нагрузок может привести к непоправимым последствиям – диабету и сердечно-сосудистым заболеваниям.
Ученые из Великобритании провели ряд исследований и установили, что даже кратковременный перерыв между физическими нагрузками может привести к серьезным заболеваниям.
Эксперты попросили принять участие в эксперименте 28 здоровых и физически активных человек, возрастом около 25 лет. Участники исследования в течение дня носили специальные браслеты, отслеживающие состояние организма.
Выяснилось, что двухнедельный перерыв в занятиях спортом негативно сказывается на общем состоянии здоровья человека. Изменения в метаболизме могут привести к развитию болезней сердечно-сосудистой системы и сахарного диабета второго типа, пишет портал научных новостей EurekAlert.